Jan Smit voor het eerst openhartig over burn-out: "Zo lang sukkel ik er al mee"

Jan Smit kampt al geruime tijd met een burn-out. Blijkbaar sukkelt hij daar al sinds vorige zomer mee. Op Instagram neemt hij even de tijd om zich te richten tot zijn fans.

"Ik wil gewoon even iedereen bedanken voor de lieve woorden, steunbetuigingen, boeksuggesties en verdere goedbedoelde adviezen. Een burn-out beleeft eenieder die hem heeft of heeft gehad, op zijn of haar manier”, aldus Jan.

“Ikzelf worstel er eigenlijk al sinds de zomermaanden mee, dus een beetje te lang doorgegaan. Maar dat is meestal de reden waarom je uiteindelijk helemaal breekt.”

Rust

“Rust en regelmaat is wat op dit moment de klok slaat. Dat is waar ik op dit moment baat bij heb", zo zegt Jan, die niet weet wanneer hij weer op de planken zal staan. “Dat doe ik enkel en alleen als mijn lichaam aangeeft dat het er klaar voor is.”