Nick Kraft uit '
Big Brother' is flink afgevallen. Hij verloor liefst 17 kg. Op Instagram Stories doet hij uit de doeken hoe hem dat gelukt is.
“Ik heb frisdrank ingeruild voor water”, onthult Nick. “Ik ben vaker maar minder gaan eten, zo’n 3 à 4 maaltijden per dag. Ik heb ook vier keer per week gesport, 1 uur cardio op de hometrainer.”
“Ik was onzeker, ongelukkig en dat uitte zich negatief op mijn leven. Vandaar die verandering. Ben ik perfect? Nee, maar ik ben wel gelukkig dat ik weer kan in de broek van twee jaar geleden.”