Guga Baul doet onthulling over iets wat mensen niet van hem weten: "Ik doe dat iedere ochtend"

'De Slimste Mens'-winnaar Guga Baul heeft een opvallende onthulling gedaan in HUMO. Iets wat mensen niet weten, is dat hij zijn rust vindt in meditatie.

"Ik sta elke ochtend om tien over zeven op, en dan mediteer ik twintig minuten. Daarna stommel ik wat rond, en dan ben ik klaar om naar beneden te gaan en me in het gewoel van een nieuwe dag te storten", legt Guga uit.

"Vroeger betekende de ochtend chaos. Eten, boterhammen smeren, de kinderen naar school brengen: het gebeurde allemaal haastig en gejaagd. Sinds ik mediteer, gaat het gestroomlijnd."

"Ik ben heel gevoelig, maar tegelijkertijd heb ik ook een bijzonder analytische geest. Ik zit mezelf voortdurend van bovenaf te bekijken. En wanneer ik merk dat ik te ver van mezelf verwijderd ben, dat de stress en het piekeren weer opspelen, weet ik dat ik moet zakken, zakken, zakken, tot ik weer in mijn eigen lijf zit", aldus nog Guga.