VTM-gezicht Bart Appeltans heeft droevig nieuws gezondheid: "Volledig over de rooie gegaan"
Bart Appeltans (41) ontpopte zich op korte tijd tot een geliefd mediafiguur. Na vijf seizoenen ‘Blind Gekocht’ maakte de interieurarchitect onlangs de overstap van Play4 naar VTM, waar hij momenteel in ‘De Verraders’ en binnenkort in ‘Huis Gemaakt’ te zien is. Maar het nieuwe VTM-gezicht moet opletten dat hij er niet onderdoor gaat.
“Ik wil gewoon zovéél. Ik heb een paar jaar geleden aan het randje van een burn-out gestaan, gewoon omdat ik niet kon stoppen met werken en ideeën”, onthult Bart Appeltans in Het Laatste Nieuws. Hij had nog maar net het ene project aangenomen, of het volgende zat al in zijn hoofd. “Tot ik niet meer sliep, m'n vrienden niet meer zag, mijn hoofd in overdrive was en ik over de rooie ging. Het was net voor de eindejaarsperiode, ik heb toen op het werk moeten zeggen: 'Ik stop zes weken’”, vertelt hij openhartig.
Uiteindelijk besloot Bart professionele hulp te zoeken en de knop volledig om te draaien. “Zo kreeg ik geleidelijk aan terug overzicht en kon ik de juiste prioriteiten stellen voor mezelf”, legt hij uit. Sindsdien is de interieurarchitect veel alerter in drukke periodes en weet hij steeds beter wat hij aankan en waar hij energie van krijgt. “Uit de bijna-burn-out heb ik geleerd dat ik moet luisteren naar m'n lichaam”, besluit Bart.
“Ik voel het als ik moe begin te worden. Dan slaap ik niet goed, lig ik te tobben, word ik verkouden en dan is het vertrokken. Ik ben me daar nu veel bewuster van en ken m'n grenzen ook beter. Ik zou soms graag álles doen, maar ik heb leren kiezen”, aldus het VTM-gezicht.
Buikgevoel
En daarvoor vertrouwt Bart sinds kort enkel op zijn buikgevoel. “Want als ik me te fel van de wijs laat brengen door de ideeën of de visies van anderen, gaat het fout”, beseft de interieurarchitect. Dat is in het verleden wel vaker voorgevallen. “Ik voelde dat ik ze beter niet aannam omdat ze niks voor mij waren, toch ging ik ermee aan de slag omdat mensen me zeiden dat het interessant zou zijn, maar dan bleken het inderdaad slopende projecten te zijn, waar ik absoluut niet gelukkig van werd. Als het buikgevoel niet goed zit, moet ik het niet doen”, weet de populaire mediafiguur nu.
