Kan jouw fles water je ziek maken? Deze simpele test zegt alles

Water. We drinken het elke dag, meestal zonder erbij stil te staan. Zeker wanneer het gaat om gebotteld mineraalwater: het ziet er zuiver uit, smaakt fris en we vertrouwen erop dat het goed is voor ons lichaam. Maar recent onderzoek werpt een schaduw over die geruststellende gedachte. Want in de meeste flessen schuilt een onzichtbare bedreiging: microplastics.

Het onzichtbare probleem

Wetenschappers stelden vast dat meer dan 90 procent van het gebottelde water microplastics bevat. En het gaat niet om vervuiling van buitenaf. De boosdoener zit in de fles zelf. Tijdens transport, opslag of simpelweg door het openen van de dop, laten plastic verpakkingen minuscule deeltjes los. Onmerkbaar. Onzichtbaar. Maar wel aanwezig in elke slok.

Die deeltjes kunnen zich ophopen in het lichaam. Wat dat op lange termijn betekent voor onze gezondheid, weten we nog niet zeker. Maar het risico alleen al volstaat voor veel mensen om bewuster te willen kiezen.

Een ander soort bron

Niet elk merk is hetzelfde. Terwijl sommige producenten hun water door agressieve processen jagen, vertrouwen andere merken op de kracht van de natuur. Denk aan Volvic, dat zijn water laat filteren door lagen vulkanisch gesteente. Zonder kunstmatige ingrepen. Zonder zware industrie. En, zo blijkt uit onafhankelijke testen, met opvallend lage concentraties microplastics.

Dat komt niet alleen door het zuivere bronwater, maar ook door de manier van bottelen. Hoe minder stress het plastic ondergaat – bijvoorbeeld door warmte of druk – hoe kleiner de kans op afbrokkelende deeltjes.

Wat kun je zelf doen?

Wie helemaal zeker wil zijn, hoeft niet per se op zoek naar zeldzame flessen water uit de bergen. Er zijn praktische oplossingen voor wie dagelijks wil vermijden dat hij microplastics binnenkrijgt:

• Gebruik glazen flessen in plaats van plastic.
• Kies voor kraanwater en filter het thuis met actieve kool.
• Vermijd flessen die lang in de zon hebben gestaan of zichtbaar beschadigd zijn.
• Lees de herkomst van je water: betrouwbare merken zijn transparanter dan je denkt.

Een kleine verandering met grote impact

We kunnen niet alles controleren in ons leven. Maar de kwaliteit van het water dat we drinken? Die keuze ligt wel in onze handen. Letterlijk. Door bewuster te kiezen – en te beseffen dat zuiver water méér is dan wat er op het etiket staat – beschermen we niet alleen onze gezondheid, maar ook die van onze kinderen. Soms begint verandering met een slok.