Sporten is gezond, maar voor Natalia is het meer dan dat. De zangeres houdt zich niet alleen bezig met zwemmen, lopen en krachttraining, maar gebruikt sporten ook om haar fysieke klachten onder controle te houden.
Natalia kampt al een tijdje met een zwakke rug en een dubbele hernia in haar nek. “In sommige periodes heb ik continu pijn, maar ik heb ermee leren leven", vertelt ze openhartig in Dag Allemaal. Sporten helpt haar om beter om te gaan met de klachten en haar lichaam sterk te houden.
Herstel na zwaar ongeval
Vorig jaar kreeg Natalia echter een zware tegenslag te verwerken. Ze raakte betrokken bij een ernstig auto-ongeval waarbij haar wagen total loss werd verklaard. “Ik kon wekenlang niet sporten en moest mijn conditie stelselmatig weer opbouwen", zegt ze. Ondanks de pijn en het moeilijke herstel bleef ze vastberaden om haar lichaam terug in topvorm te krijgen.